Sức Khỏe • Làm Đẹp • Dinh Dưỡng • Mẹo Vặt • HealthBeautyVietnam.Com
  • Trang Chủ
  • Giới Thiệu
  • Sức Khỏe
    • Tất cả
    • Bệnh Thường Gặp
    • Y Học Cổ Truyền
    Nấc cụt nên làm gì?

    Mách bạn 8 mẹo chữa nấc cụt hiệu quả 100% và nhanh chóng nhất

    Suy thận là gì?

    Một số bệnh lý thường gặp và dinh dưỡng liên quan tới bệnh thận

    Thận

    Chức năng của thận là gì? Các nguyên nhân gây bệnh thận

    Món ăn cho người bị táo bón

    16 món ăn bài thuốc chữa táo bón hiệu quả

    Viêm xoang là gì

    Tìm hiểu về bệnh viêm xoang và những điều bạn nên làm

    Tìm hiểu về béo phì

    Béo phì là gì? Biến chứng và những thông tin cần phải lưu ý

    Táo bón là gì?

    Táo bón là gì? Nên làm gì khi bị táo bón?

    Bệnh trĩ là gì?

    Bệnh trĩ và cách phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả nhất

    (Phần 2): Chương trình tập luyện làm tăng chiều cao hiệu quả

    (Phần 2) : Phương pháp tập luyện làm tăng chiều cao hiệu quả

  • Sống Khỏe
  • Làm Đẹp
    • Tất cả
    • Chăm Sóc Da
    • Giảm Cân
    Tại sao trà xanh giúp giảm cân?

    Bạn có biết uống trà xanh giảm cân hiệu quả và nhanh chóng?

    Hạt dinh dưỡng nào giúp giảm cân hiệu quả?

    TOP 5 loại hạt dinh dưỡng giúp GIẢM CÂN hiệu quả KHÔNG NÊN bỏ qua

    Uống cà phê đúng cách sẽ giúp giảm cân hiệu quả

    6 cách uống cà phê để giảm cân tiêu mỡ bụng hiệu quả nhất

    Giảm cân bằng mật ong

    9 cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn tại nhà

  • Dinh Dưỡng
    • Tất cả
    • Công Thức Nấu Ăn
    Cách làm món cơm bát bửu thơm ngon tại nhà

    Cách làm món cơm bát bửu thơm ngon tại nhà

    Cách làm cơm ếch hấp dẫn

    Cách làm món cơm ếch cực hấp dẫn

    Cơm âm phủ

    Cách làm cơm âm phủ xứ Huế thơm ngon

    Danh sách thực phẩm có tác dụng giảm béo hiệu quả

    Danh sách thực phẩm có tác dụng giảm béo hiệu quả

  • Mẹo Vặt
    Mẹo chế biến và bảo quản hoa quả tươi

    7 mẹo vặt chế biến và bảo quản các loại quả tươi

    29 mẹo vặt cách bảo quản và chế biến thức ăn làm từ bột mỳ

    29 mẹo vặt cách bảo quản và chế biến thức ăn làm từ bột mỳ

    17 mẹo vặt cách bảo quản, chế biến gạo và thức ăn làm từ gạo

    17 mẹo vặt cách bảo quản, chế biến gạo và thức ăn làm từ gạo

    16 mẹo vặt cách bảo quản, sử dụng và xử lý các loại gia vị

    16 mẹo vặt cách bảo quản, sử dụng và xử lý các loại gia vị

  • Review Sản Phẩm
  • Liên Hệ
No Result
View All Result
Sức Khỏe • Làm Đẹp • Dinh Dưỡng • Mẹo Vặt • HealthBeautyVietnam.Com
  • Trang Chủ
  • Giới Thiệu
  • Sức Khỏe
    • Tất cả
    • Bệnh Thường Gặp
    • Y Học Cổ Truyền
    Nấc cụt nên làm gì?

    Mách bạn 8 mẹo chữa nấc cụt hiệu quả 100% và nhanh chóng nhất

    Suy thận là gì?

    Một số bệnh lý thường gặp và dinh dưỡng liên quan tới bệnh thận

    Thận

    Chức năng của thận là gì? Các nguyên nhân gây bệnh thận

    Món ăn cho người bị táo bón

    16 món ăn bài thuốc chữa táo bón hiệu quả

    Viêm xoang là gì

    Tìm hiểu về bệnh viêm xoang và những điều bạn nên làm

    Tìm hiểu về béo phì

    Béo phì là gì? Biến chứng và những thông tin cần phải lưu ý

    Táo bón là gì?

    Táo bón là gì? Nên làm gì khi bị táo bón?

    Bệnh trĩ là gì?

    Bệnh trĩ và cách phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả nhất

    (Phần 2): Chương trình tập luyện làm tăng chiều cao hiệu quả

    (Phần 2) : Phương pháp tập luyện làm tăng chiều cao hiệu quả

  • Sống Khỏe
  • Làm Đẹp
    • Tất cả
    • Chăm Sóc Da
    • Giảm Cân
    Tại sao trà xanh giúp giảm cân?

    Bạn có biết uống trà xanh giảm cân hiệu quả và nhanh chóng?

    Hạt dinh dưỡng nào giúp giảm cân hiệu quả?

    TOP 5 loại hạt dinh dưỡng giúp GIẢM CÂN hiệu quả KHÔNG NÊN bỏ qua

    Uống cà phê đúng cách sẽ giúp giảm cân hiệu quả

    6 cách uống cà phê để giảm cân tiêu mỡ bụng hiệu quả nhất

    Giảm cân bằng mật ong

    9 cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn tại nhà

  • Dinh Dưỡng
    • Tất cả
    • Công Thức Nấu Ăn
    Cách làm món cơm bát bửu thơm ngon tại nhà

    Cách làm món cơm bát bửu thơm ngon tại nhà

    Cách làm cơm ếch hấp dẫn

    Cách làm món cơm ếch cực hấp dẫn

    Cơm âm phủ

    Cách làm cơm âm phủ xứ Huế thơm ngon

    Danh sách thực phẩm có tác dụng giảm béo hiệu quả

    Danh sách thực phẩm có tác dụng giảm béo hiệu quả

  • Mẹo Vặt
    Mẹo chế biến và bảo quản hoa quả tươi

    7 mẹo vặt chế biến và bảo quản các loại quả tươi

    29 mẹo vặt cách bảo quản và chế biến thức ăn làm từ bột mỳ

    29 mẹo vặt cách bảo quản và chế biến thức ăn làm từ bột mỳ

    17 mẹo vặt cách bảo quản, chế biến gạo và thức ăn làm từ gạo

    17 mẹo vặt cách bảo quản, chế biến gạo và thức ăn làm từ gạo

    16 mẹo vặt cách bảo quản, sử dụng và xử lý các loại gia vị

    16 mẹo vặt cách bảo quản, sử dụng và xử lý các loại gia vị

  • Review Sản Phẩm
  • Liên Hệ
No Result
View All Result
Sức Khỏe • Làm Đẹp • Dinh Dưỡng • Mẹo Vặt • HealthBeautyVietnam.Com
No Result
View All Result

16 món ăn bài thuốc chữa táo bón hiệu quả

Health Beauty Việt Nam Bởi Health Beauty Việt Nam
17/08/2019
Trong Sức Khỏe, Y Học Cổ Truyền
41 1
0
Món ăn cho người bị táo bón

Món ăn cho người bị táo bón

Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên TwitterChia sẻ trên Pinterest

Táo bón là chứng bệnh phổ biến, có thể gặp ở người lớn lẫn trẻ nhỏ. Nguyên nhân dẫn đến táo bón do thói quen lười uống nước, ăn ít chất xơ, rau củ quả. Bài viết này, Health Beauty Việt Nam sẽ tổng hợp 16 món ăn bài thuốc chữa táo bón hiệu quả, xin mời bạn cùng tham khảo:

Món ăn cho người bị táo bón
Món ăn cho người bị táo bón

16 món ăn bài thuốc chữa táo bón

1. Cháo gạo tẻ, hoa dào

Chữa trị: Táo bón (do ruột, dạ dày nóng, lao động mệt mỏi, khí huyết đều hư, âm hàn ngừng trệ, sinh ra táo bón, bí ỉa, bài tiết khó khăn).

Liều lượng, cách dùng: Mỗi lần dùng 4g cánh hoa đào tươi (nếu khô dùng 2g), 100g gạo tẻ. Nấu thành cháo. Cách 1 ngày ăn 1 lần.

Công hiệu: Thanh nhiệt, nhuận tràng, thông đại tiên.

Chú ý:

  • Ăn cháo hoa hồng đến khi nào đi ỉa bình thường rồi thì thôi.
  • Hoa đào ướp lạnh thích hợp với bệnh nóng trong, khó ỉa.

2. Đường phèn, chuối tiêu

Chữa trị: Táo bón (Bệnh trạng như trên).

Liều lượng, cách dùng: Mỗi lần dùng 2 quả chuối tiêu (bỏ vỏ), ít đường phèn. Hấp cách thủy. Mỗi ngày ăn 2 lần. Ăn liên tục một số ngày.

Công hiệu: Thanh nhiệt, nhuận tràng, giải độc, bổ trong, mát dạ.

Chú ý:

  • Những người ốm yếu, suy nhược lại bí ỉa dùng bài thuốc này rất hiệu quả.
  • Những người mắc bệnh đái đường không được dùng bài thuốc này.

3. Cao mật ong quả dâu

Chữa trị: Táo bón (Bệnh trạng như trên).

Liều lượng, cách dùng: Mỗi lần dùng 1000 quả dâu chín tươi. Cho vào nước sắc kỹ 2 lần, lấy 1000ml nước lọc, đun nhỏ lửa cho đến khi đặc sệt, cho vào 300g mật ong. Quấy đều, đun nhỏ lửa cho sôi đều. Tắt lửa, để nguội, cho vào lọ, đậy kín. Mỗi lần uống 20 ml, uống với nước nóng. Mỗi ngày uống 2 lần.

Công hiệu: Nhuận tràng, thông đại tiện. Bí đại tiện do khí hư huyết kém, chữa nhiều lần sẽ khỏi; thích hợp với người già, trẻ em.

4. Cháo ngũ nhân, gạo tẻ

Chữa trị: Táo bón (Bệnh trạng như trên).

Liều lượng, cách dùng: Lấy vừng, hạt thông, nhân hạt đào, nhân hồ đào, hạnh nhân, mỗi thứ 10g, tán nhổ trộn 200g gạo tẻ, nấu thành cháo, quấy vào 1 ít đường. Hàng ngày ăn vào 2 buổi: sáng, chiều.

Công hiệu:

  • Kiên vị, nhuận tràng, thông đại tiện.
  • Bài thuốc phù hợp với những người huyết áp cao, táo bón đã thành thói quen.
  • Những người mắc bệnh trĩ, bị táo bón, chảy máu cũng dùng được bài thuốc này.
  • Phụ nữ sau khi sinh đẻ, bị táo bón, dùng bài thuốc này cũng được, nhưng cần bớt đi vị hạt đào.

5. Cháo hà thủ ô, táo tầu

Chữa trị: Táo bón.

Liều lượng, cách dùng: Hà thủ ô 50g sao kỹ sắc lấy nước, bỏ bã cho vào 100g gạo tẻ, 3 quả táo ít đường phèn nấu thành cháo. Mỗi ngày ăn 1 lần.

Công hiệu: Thông đại tiện, nhuận tràng.

Chú ý:

  • Thông đại tiện rồi thì ngừng uống thuốc.
  • Những người cao tuổi mắc chứng huyết áp cao, sơ cứng động mạch, âm huyết đều hư, táo bón, sử dụng bài thuốc này nhiều lần rất tốt, kéo dài tuổi thọ.
  • Những người đi ỉa lỏng không được dùng bài thuốc này.
  • Trong khi uống bài thuốc này, kiêng ăn hành, tỏi, củ cải, thịt dê, thịt lợn.

6. Cháo rau chân vịt

Chữa trị: Táo bón (Bệnh trạng như trên).

Liều lượng, cách dùng: Dùng 100g rau chân vịt,100g gạo tẻ. Rau rửa sạch cho vào luộc chín, vớt ra thái nhỏ. Đem gạo nấu thành cháo, cho rau vài quấy đều, đun sôi lên là được. Mỗi ngày ăn 2 lần.

Công hiệu:

  • Nhuận tràng, thanh nhiệt, thông đại tiện.
  • Người mắc chứng huyết áp cao, táo bón người bị bệnh trĩ, táo bón ra máu đều dùng bài thuốc này rất tốt.

7. Củ cải tươi, cây phác tiêu

Chữa trị: Táo bón (Bệnh trạng như trên).

Liều lượng, cách dùng: củ cải tươi 2500g thái lát, phác tiêu 150g, cho vào 2500 ml nước. Ninh nhừ, vớt ra, sắc lấy 1000 ml nước, chia làm 3 lần uống hết trong ngày.

Công hiệu: Thông đại tiện.

Chú ý:

  • Khi đi ỉa bình thường thì ngưng ngay không uống nữa.
  • Những người cơ thể suy nhược, không nên dùng bài thuốc này.

8. Nước lá hẹ, rượu

Chữa trị: Táo bón kéo dài.

Liều lượng, cách dùng: Một cốc nước lá hẹ và 1/2 chén rượu hòa với 1/2 cốc nước sôi để uống.

Công hiệu: Khỏi táo bón, thông đại tiện.

9. Sữa bò, mật ong, lá hành

Chữa trị: Táo bón kinh niên.

Liều lượng, cách dùng: Dùng 250g sữa bò, 100ml mật ong, một ít nước lá hành. Nấu chín, uống hàng ngày.

Công hiệu: Khỏi táo bón, thông đại tiện.

10. Sa sâm, ngọc trúc hầm với vịt

Chữa trị: Sau khi ốm dậy, cơ thể suy nhược, mất nước, nóng ruột sinh ra táo bón.

Liều lượng, cách dùng: Mỗi lần dùng sa sâm, ngọc trúc mỗi thứ 30-50g, 1 con vịt. Vịt làm sạch lông, bỏ ruột cho nước vừa đủ; ninh nhừ, ăn thịt, uống nước.

Công hiệu: Trừ táo bón, thông đại tiện.

11. Mât ong, hoa kim ngân

Chữa trị: Người cao tuổi táo bón.

Liều lượng, cách dùng: Dùng 30g hoa kim ngân, cho vào 2 bát nước, sắc lấy 1 bát. Lọc lấy nước, cho vào 20g mật ong quấy đều. Sáng, chiều uống 2 lần.

Công hiệu: Trừ táo bón, thông đại tiện.

12. Cà rốt châm mật ong

Chữa trị: Táo bón.

Liều lượng, cách dùng: Cà rốt, luộc chín, chấm với mật ong. Mỗi lần ăn 250-500g, mỗi ngày 2 lần.

Công hiệu: Trừ táo bón, thông đại tiện.

13. Mã thầy, rau muống

Chữa trị: Nóng ruột, táo bón.

Liều lượng, cách dùng: Mỗi lần dùng 200- 250g rau muống tươi, 10 hạt mă thầy (bỏ vỏ), ninh nhừ. Chia làm 2-3 lần, ăn hết trong ngày.

Công hiệu: Thanh nhiệt, khỏi táo bón, thông đại tiện.

14. Đường trắng, bột sắn dây

Chữa trị: Táo bón, nóng ruột.

Liều lượng, cách dùng: Mỗi lần dùng 30-50g bột sắn dây, đường trắng vừa đủ. Nấu thành chè bột sắn.

Công hiệu: Thanh nhiệt, lợi đại tiện.

15. Hạnh nhân tuyết lê

Chữa trị: Nóng ruột, táo bón.

Liều lượng, cách dùng: Mỗi lần dùng 10g hạnh nhân, 1 quà tuyết lê, 30-50g đường trắng, 1/2 bát nước. Hấp cách thủy 1 tiếng. Ăn cả nước, lẫn cái.

Công hiệu: Thanh nhiệt, thông đại tiện

16. Cháo khoai môn

Chữa trị: Táo bón phân khô.

Liều lượng, cách dùng: Mỗi lần dùng 50g gạo, 250g khoai môn (bóc vỏ, thái lát). Cho nước vừa đủ, nấu thành cháo. Khi ăn cho vào 1 ít dầu ăn, muối.

Công hiệu: Nhuận tràng, thông đại tiện, khỏi táo bón.

Trên đây là các món ăn bài thuốc chữa táo bón rất dễ để thực hiện chỉ bằng những nguyên liệu sẵn có rất quen thuộc và đặc biệt rất an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên bạn cũng cần kết hợp với chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học, vận động tập luyện hợp lý.

Tìm hiểu thêm:  Táo bón là gì? Nên làm gì khi bị táo bón?

5/5 - (1 bình chọn)

Tin trước

6 cách uống cà phê để giảm cân tiêu mỡ bụng hiệu quả nhất

Tin tiếp theo

TOP 5 loại hạt dinh dưỡng giúp GIẢM CÂN hiệu quả KHÔNG NÊN bỏ qua

Health Beauty Việt Nam

Health Beauty Việt Nam

Nội dung chia sẻ được chúng tôi biên tập lại từ một số nguồn sách/tài liệu tham khảo về sức khỏe, dinh dưỡng, làm đẹp. Liên hệ hợp tác và phát triển nội dung: admin@healthbeautyvietnam.com

Chủ đề liên quan

Nấc cụt nên làm gì?

Mách bạn 8 mẹo chữa nấc cụt hiệu quả 100% và nhanh chóng nhất

28/02/2020
Suy thận là gì?

Một số bệnh lý thường gặp và dinh dưỡng liên quan tới bệnh thận

11/01/2020
Thận

Chức năng của thận là gì? Các nguyên nhân gây bệnh thận

11/01/2020
Viêm xoang là gì

Tìm hiểu về bệnh viêm xoang và những điều bạn nên làm

16/08/2019
Tìm hiểu về béo phì

Béo phì là gì? Biến chứng và những thông tin cần phải lưu ý

15/08/2019
Táo bón là gì?

Táo bón là gì? Nên làm gì khi bị táo bón?

15/08/2019

Fanpage

Health Beauty Việt Nam

Tin mới

edit post
Nấc cụt nên làm gì?

Mách bạn 8 mẹo chữa nấc cụt hiệu quả 100% và nhanh chóng nhất

28/02/2020
edit post
Mẹo chế biến và bảo quản hoa quả tươi

7 mẹo vặt chế biến và bảo quản các loại quả tươi

28/02/2020
edit post
Suy thận là gì?

Một số bệnh lý thường gặp và dinh dưỡng liên quan tới bệnh thận

11/01/2020
edit post
Thận

Chức năng của thận là gì? Các nguyên nhân gây bệnh thận

11/01/2020
edit post
Tại sao trà xanh giúp giảm cân?

Bạn có biết uống trà xanh giảm cân hiệu quả và nhanh chóng?

19/08/2019

Xem nhiều trong ngày

  • edit post
    3 mẹo vặt cách chế biến và cất giữ lạc (đậu phộng)

    3 mẹo vặt cách chế biến và cất giữ lạc (đậu phộng)

    27 chia sẻ
    Chia sẻ 11 Tweet 7
  • 7 mẹo vặt cách chế biến, bảo quản các loại đậu và các chế phẩm làm từ đậu

    26 chia sẻ
    Chia sẻ 10 Tweet 7
  • Cách làm món cơm bát bửu thơm ngon tại nhà

    478 chia sẻ
    Chia sẻ 191 Tweet 120
  • 10 bài tập thể dục giúp giảm cân, săn chắc cơ thể hiệu quả nhất

    373 chia sẻ
    Chia sẻ 149 Tweet 93
  • Bộ sưu tập mặt nạ thảo mộc ngăn ngừa mụn hiệu quả

    356 chia sẻ
    Chia sẻ 142 Tweet 89
  • Nhiễm trùng là gì? Cách chăm sóc vết thương bị nhiễm trùng

    255 chia sẻ
    Chia sẻ 102 Tweet 64
  • 9 cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn tại nhà

    194 chia sẻ
    Chia sẻ 78 Tweet 49
  • Danh sách thực phẩm có tác dụng giảm béo hiệu quả

    236 chia sẻ
    Chia sẻ 94 Tweet 59
  • 4 mẹo vặt cách chế biến thịt bò các bạn nên bỏ túi

    237 chia sẻ
    Chia sẻ 95 Tweet 59
  • (Phần 1) : Phương pháp tập luyện giúp tăng chiều cao hiệu quả

    185 chia sẻ
    Chia sẻ 74 Tweet 46
  • Trang Chủ
  • Giới Thiệu
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Điều Khoản Sử Dụng
  • Quảng Cáo Hợp Tác
  • Liên Hệ
  • Sơ Đồ Website

© Copyright 2018 - 2023. Bản quyền nội dung thuộc về HEALTHBEAUTYVIETNAM.COM. All Rights Reserved.
© Ghi rõ nguồn "healthbeautyvietnam.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này.
Mọi thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo cho mọi người.
Tất cả nội dung đã được đăng kí giữ bản quyền DMCA.
DMCA.com Protection Status
Thiết kế T.

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Giới Thiệu
  • Sức Khỏe
  • Sống Khỏe
  • Làm Đẹp
  • Dinh Dưỡng
  • Mẹo Vặt
  • Review Sản Phẩm
  • Liên Hệ

© Copyright 2018 - 2023. Bản quyền nội dung thuộc về HEALTHBEAUTYVIETNAM.COM. All Rights Reserved.
© Ghi rõ nguồn "healthbeautyvietnam.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này.
Mọi thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo cho mọi người.
Tất cả nội dung đã được đăng kí giữ bản quyền DMCA.
DMCA.com Protection Status
Thiết kế T.

Đăng nhập tài khoản

Quên mật khẩu?

Điền vào mẫu bên dưới để đăng ký

Tất cả các trường bắt buộc nhập Đăng nhập

Thử lại mật khẩu của bạn

Vui lòng nhập email hoặc tài khoản của bạn để khôi phục lại mật khẩu

Đăng nhập

Sức Khỏe • Làm Đẹp • Dinh Dưỡng • Mẹo Vặt • HealthBeautyVietnam.Com

Kênh thông tin Sức khỏe & Làm đẹp