Trà, với màu xanh, vị ngon, hương thơm, được nhiều người yêu thích, trà còn có giá trị dược liệu quý như thanh nhiệt, giáng hỏa, giải độc, trị lỵ, tiêu thực, lợi tiểu, cường tâm.
Có bậc cha mẹ hoặc vì bận rộn hoặc vội đi ra ngoài, thường cho trẻ uống trà thay cho nước sôi để nguội. Lâu ngày, trẻ cũng có thói quen uống trà. Vậy, trẻ uông trà là có lợi hay có hại?
Cái lợi khi uống trà
1. Trà có tác dụng thanh nhiệt giải dộc, khi bị bệnh kiết lỵ hoặc viêm ruột, uống một ít trà thích hợp sẽ có tác dụng chữa trị.
2. Trà có tác dụng lợi tiểu, trẻ bị phù thũng uống nước trà giúp tiêu sưng.
3. Uống trà có thể giúp sáng mắt, tăng cường khả năng nhận biết màu sắc, phòng và chữa bệnh quáng gà.
4. Trong nước trà có nhiều thành phần dinh dưỡng, có thể bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ phát triển.
5. Trà có tác dụng kích thích thần kinh, khi trẻ học tập quá mệt mỏi có thể uống một ít trà.
6. Khi ăn nhiều thức ăn có dầu mỡ khó tiêu hóa, uống trà giúp tiêu thực.
Cái hại khi uống trà
1. Cafein trong trà có thể kích thích hệ thống thần kinh trung ương, không có lợi cho sự phát triển dại não của trẻ, cũng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
2. Uống nhiều nước trà có thể tăng thủy phần trong cơ thể, từ đó tăng phụ tải cho tim và thận.
3. Trẻ tỳ vị hàn lạnh, hư nhược, uống không khác gì lửa cháy đổ dầu thêm.
4. Trẻ bị sốt, uống trà đặc sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể tăng cao, làm giảm hoặc mất tác dụng của thuốc giảm nhiệt.
Do tạng phủ của trẻ non yếu, bình thường không nên cho trẻ uống trà, nhất là uông trà đặc lâu dài sẽ rất nguy hiểm. Khi uống trà có tác dụng chữa trị có hiệu quả một loại bệnh nào đó thì có thể uống một lượng ít, trong một thời gian ngắn.
Bình luận về bài viết