Sức Khỏe • Làm Đẹp • Dinh Dưỡng • Mẹo Vặt • HealthBeautyVietnam.Com
  • Trang Chủ
  • Giới Thiệu
  • Sức Khỏe
    • Tất cả
    • Bệnh Thường Gặp
    • Y Học Cổ Truyền
    Nấc cụt nên làm gì?

    Mách bạn 8 mẹo chữa nấc cụt hiệu quả 100% và nhanh chóng nhất

    Suy thận là gì?

    Một số bệnh lý thường gặp và dinh dưỡng liên quan tới bệnh thận

    Thận

    Chức năng của thận là gì? Các nguyên nhân gây bệnh thận

    Món ăn cho người bị táo bón

    16 món ăn bài thuốc chữa táo bón hiệu quả

    Viêm xoang là gì

    Tìm hiểu về bệnh viêm xoang và những điều bạn nên làm

    Tìm hiểu về béo phì

    Béo phì là gì? Biến chứng và những thông tin cần phải lưu ý

    Táo bón là gì?

    Táo bón là gì? Nên làm gì khi bị táo bón?

    Bệnh trĩ là gì?

    Bệnh trĩ và cách phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả nhất

    (Phần 2): Chương trình tập luyện làm tăng chiều cao hiệu quả

    (Phần 2) : Phương pháp tập luyện làm tăng chiều cao hiệu quả

  • Làm Đẹp
    • Tất cả
    • Chăm Sóc Da
    • Giảm Cân
    Tại sao trà xanh giúp giảm cân?

    Bạn có biết uống trà xanh giảm cân hiệu quả và nhanh chóng?

    Hạt dinh dưỡng nào giúp giảm cân hiệu quả?

    TOP 5 loại hạt dinh dưỡng giúp GIẢM CÂN hiệu quả KHÔNG NÊN bỏ qua

    Uống cà phê đúng cách sẽ giúp giảm cân hiệu quả

    6 cách uống cà phê để giảm cân tiêu mỡ bụng hiệu quả nhất

    Giảm cân bằng mật ong

    9 cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn tại nhà

  • Dinh Dưỡng
    • Tất cả
    • Công Thức Nấu Ăn
    Cách làm món cơm bát bửu thơm ngon tại nhà

    Cách làm món cơm bát bửu thơm ngon tại nhà

    Cách làm cơm ếch hấp dẫn

    Cách làm món cơm ếch cực hấp dẫn

    Cơm âm phủ

    Cách làm cơm âm phủ xứ Huế thơm ngon

    Danh sách thực phẩm có tác dụng giảm béo hiệu quả

    Danh sách thực phẩm có tác dụng giảm béo hiệu quả

  • Mẹo Vặt
    Mẹo chế biến và bảo quản hoa quả tươi

    7 mẹo vặt chế biến và bảo quản các loại quả tươi

    29 mẹo vặt cách bảo quản và chế biến thức ăn làm từ bột mỳ

    29 mẹo vặt cách bảo quản và chế biến thức ăn làm từ bột mỳ

    17 mẹo vặt cách bảo quản, chế biến gạo và thức ăn làm từ gạo

    17 mẹo vặt cách bảo quản, chế biến gạo và thức ăn làm từ gạo

    16 mẹo vặt cách bảo quản, sử dụng và xử lý các loại gia vị

    16 mẹo vặt cách bảo quản, sử dụng và xử lý các loại gia vị

  • Review Sản Phẩm
  • Liên Hệ
No Result
View All Result
Sức Khỏe • Làm Đẹp • Dinh Dưỡng • Mẹo Vặt • HealthBeautyVietnam.Com
  • Trang Chủ
  • Giới Thiệu
  • Sức Khỏe
    • Tất cả
    • Bệnh Thường Gặp
    • Y Học Cổ Truyền
    Nấc cụt nên làm gì?

    Mách bạn 8 mẹo chữa nấc cụt hiệu quả 100% và nhanh chóng nhất

    Suy thận là gì?

    Một số bệnh lý thường gặp và dinh dưỡng liên quan tới bệnh thận

    Thận

    Chức năng của thận là gì? Các nguyên nhân gây bệnh thận

    Món ăn cho người bị táo bón

    16 món ăn bài thuốc chữa táo bón hiệu quả

    Viêm xoang là gì

    Tìm hiểu về bệnh viêm xoang và những điều bạn nên làm

    Tìm hiểu về béo phì

    Béo phì là gì? Biến chứng và những thông tin cần phải lưu ý

    Táo bón là gì?

    Táo bón là gì? Nên làm gì khi bị táo bón?

    Bệnh trĩ là gì?

    Bệnh trĩ và cách phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả nhất

    (Phần 2): Chương trình tập luyện làm tăng chiều cao hiệu quả

    (Phần 2) : Phương pháp tập luyện làm tăng chiều cao hiệu quả

  • Làm Đẹp
    • Tất cả
    • Chăm Sóc Da
    • Giảm Cân
    Tại sao trà xanh giúp giảm cân?

    Bạn có biết uống trà xanh giảm cân hiệu quả và nhanh chóng?

    Hạt dinh dưỡng nào giúp giảm cân hiệu quả?

    TOP 5 loại hạt dinh dưỡng giúp GIẢM CÂN hiệu quả KHÔNG NÊN bỏ qua

    Uống cà phê đúng cách sẽ giúp giảm cân hiệu quả

    6 cách uống cà phê để giảm cân tiêu mỡ bụng hiệu quả nhất

    Giảm cân bằng mật ong

    9 cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn tại nhà

  • Dinh Dưỡng
    • Tất cả
    • Công Thức Nấu Ăn
    Cách làm món cơm bát bửu thơm ngon tại nhà

    Cách làm món cơm bát bửu thơm ngon tại nhà

    Cách làm cơm ếch hấp dẫn

    Cách làm món cơm ếch cực hấp dẫn

    Cơm âm phủ

    Cách làm cơm âm phủ xứ Huế thơm ngon

    Danh sách thực phẩm có tác dụng giảm béo hiệu quả

    Danh sách thực phẩm có tác dụng giảm béo hiệu quả

  • Mẹo Vặt
    Mẹo chế biến và bảo quản hoa quả tươi

    7 mẹo vặt chế biến và bảo quản các loại quả tươi

    29 mẹo vặt cách bảo quản và chế biến thức ăn làm từ bột mỳ

    29 mẹo vặt cách bảo quản và chế biến thức ăn làm từ bột mỳ

    17 mẹo vặt cách bảo quản, chế biến gạo và thức ăn làm từ gạo

    17 mẹo vặt cách bảo quản, chế biến gạo và thức ăn làm từ gạo

    16 mẹo vặt cách bảo quản, sử dụng và xử lý các loại gia vị

    16 mẹo vặt cách bảo quản, sử dụng và xử lý các loại gia vị

  • Review Sản Phẩm
  • Liên Hệ
No Result
View All Result
Sức Khỏe • Làm Đẹp • Dinh Dưỡng • Mẹo Vặt • HealthBeautyVietnam.Com
No Result
View All Result
Trang chủ Dinh Dưỡng

Mách mẹ cách bổ sung dinh dưỡng cho bé hợp lý nhất

Health Beauty Việt Nam Bởi Health Beauty Việt Nam
27/05/2018
Trong Dinh Dưỡng
31 0
0
Mách mẹ cách bổ sung dinh dưỡng cho bé hợp lý nhất

Ảnh minh họa: Mách mẹ cách bổ sung dinh dưỡng cho bé hợp lý nhất

Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên TwitterChia sẻ trên Pinterest

Mục lục nội dung

  • 1 Tại sao lại phải thêm thức ăn phụ?
  • 2 Vậy, thức ăn cho trẻ ăn thêm có những loại nào?
    • 2.1 Một tháng sau khi sinh.
    • 2.2 Tuần thứ 3 sau khi ra đời
    • 2.3 1 – 2 tháng
    • 2.4 3 tháng
    • 2.5 4 – 5 tháng
    • 2.6 5 – 6 tháng
    • 2.7 6 – 7 tháng
    • 2.8 8 – 9 tháng
    • 2.9 10 – 12 tháng
  • 3 Nguyên tắc cho ăn thức ăn thêm

Sau khi trẻ chào đời, tốc độ sinh trưởng phát triển mỗi ngày mỗi khác, phải thêm thức ăn phụ kịp thời cho trẻ.

Tại sao lại phải thêm thức ăn phụ?

Vì tuy rằng sữa là chất dinh dưỡng thích hợp nhất cho trẻ, nhưng trong sữa thiếu chất sắt, hàm lượng vitamin B trong sữa ít, hàm lượng vítamin c cũng không đủ. Ngoài ra sữa là thức ăn lỏng, không thể thỏa mãn nhu cầu sinh trưởng phát triển nhanh chóng của trẻ. Cho nên trẻ lớn lên theo năm tháng, nhu cầu các chất trong cơ thể cũng táng dần, lại do răng sữa dần dần mọc ra và năng lực tiêu hóa tăng mạnh, đối với chất và lượng của thức ăn càng có nhu cầu lớn hơn. Lúc này có thể thay đổi dần kết cấu và thói quen ăn uống của trẻ, khiến cho trẻ từ àn loại thực phẩm đơn thuần là sữa chuyển sang loại thức ăn nửa loãng => thức ăn mềm => thức ãn cứng phong phú hơn, khiến cho trẻ thích nghi với thức àn của nhi đồng sau này.

Mách mẹ cách bổ sung dinh dưỡng cho bé hợp lý nhất
Ảnh minh họa: Mách mẹ cách bổ sung dinh dưỡng cho bé hợp lý nhất

Nếu cha mẹ đã chú ý tăng thêm thức ăn phụ thì người lớn, trẻ nhỏ đều có lợi. Một là làm cho thân thể của trẻ có thể bảo đảm cân bằng cung – cầu chất dinh dưỡng, trẻ ít bệnh tật hoặc không mắc bệnh, các chỉ tiêu sinh lý, như thể trọng và chiều cao đều dạt theo thời gian, trẻ trưởng thành một cách khỏe mạnh, hoạt bát. Hai là khi cần phải cai sữa, trẻ không vì sự thay đổi đột nhiên của chủng loại thức ăn mà gây hỗn loạn chức năng tiêu hóa, mất điều hòa trao đổi chất và sinh ra bệnh tật. Ngược lại, nếu chỉ muốn tiện lợi, tiết kiệm, tùy tiện cho con bú sữa mẹ hoặc sản phẩm thức ăn thay thế khác, hoặc không hiểu bổ sung thức ăn thay thế như thế nào mà không tăng thêm thức ăn mới cho trẻ, hoặc tuy có tăng nhưng phương pháp, chủng loại không thích hợp. Lúc đó, do nguyên liệu “không đủ” hoặc “cung không đủ cầu”, hậu quả là ảnh hưởng đến sự sinh trưởng phát triển của trẻ, khiến chiều cao, thể trọng, trí lực của trẻ phát triển thấp hơn bình thường, hơn nữa còn dễ mắc các chứng bệnh khác.

Vậy, thức ăn cho trẻ ăn thêm có những loại nào?

Ngoài yêu cầu phải có giá trị dinh dưỡng và nhiệt nàng khá cao, thức ăn phải có nhiều khoáng chất và các loại vitamin. Điều đó cần đến các loại thức ăn như gạo, ngô, thịt, trứng, sữa, rau, trái cây. Ngoài ra, chọn thức ăn thêm còn phải dựa vào năng lực tiêu hóa mạnh yếu của trẻ ở tháng tuổi khác nhau và nhu cầu chất dinh dưỡng khác nhau, các bậc cha mẹ nên làm theo nội dung thời gian trình tự cho thức ăn thêm sau đây:

Một tháng sau khi sinh.

Cho dầu gan cá, mỗi ngày 400 IU. Ngày nay, dầu gan cá đặc bổ sung vitamin A, D cho trẻ đã thành nếp bình thường, mục đích của nó là giúp cho cơ thể của trẻ thu nhận canxi, đề phòng còi xương. Nhưng không được quá nhiều, nếu không dễ xảy ra trúng độc vitamin A hoặc D, xuất hiện triệu chứng không muốn ăn, nôn mửa.

Tuần thứ 3 sau khi ra đời

Cho ăn nước rau, nước trái cây, nước củ cải, nước rau cải, nước cà, nước cam, nước sơn trà, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 – 2 thìa, sau tăng dần để bổ sung các loại vitamin, nhất là vitamin c.

1 – 2 tháng

Trong sữa cho 5% nưởc gạo hoặc bột gạo.

3 tháng

Cho ăn hồ bột gạo hoặc hồ bánh, mỗi lần 1 thìa, dần dần cho 3-4 thìa, mỗi ngày 2 lần.

4 – 5 tháng

Cho ăn thức àn có nhiều chất sắt, như lòng đỏ trứng gà, từ 1/3 cái, tăng dần đến 1 cái 1 lần. Huyết động vật cũng là thức ăn có nhiều chất sắt, các thức ăn khác như thịt xay, cá rốt xay, cháo bột đậu xanh cũng cần phải cho ăn thêm. Cho ăn những thức ãn này một là thay đổi thói quen ăn uống của trẻ, làm cho trẻ thích nghi với các loại thức ăn mới, điều quan trọng hơn là bổ sung thêm chất sắt cho trẻ, tránh hiện tượng thiếu máu do thiếu sắt.

5 – 6 tháng

Cho ăn cháo, mỳ nấu nhừ, nát.

6 – 7 tháng

Cho ăn bánh bao không nhân, bánh quy, bánh gatô. Lúc này ràng trẻ đã dần dần mọc ra, tăng thêm những thức ãn cần phải nhai này có thể giúp cho sự phát triển của răng, luyện khả năng nha. Nếu không bổ sung thêm, về sau trẻ không biết nhai thức ãn, ảnh hưởng đến công năng tiêu hóa.

8 – 9 tháng

Cho ăn thêm khoai tây, khoai lang, cháo, thịt băm, gan băm, thịt cá xay, đậu phụ, rau nát, trái cây nát, trứng, … vừa huấn luyện khả năng nhai cho trẻ, lại có thể tăng cường công năng tiêu hóa thu nhận của ruột – dạ dày.

10 – 12 tháng

Thức ăn phụ có thể chuyển dần thành thức ăn chính. Bánh bao, mì, cơm nát, rau nát, thịt băm, trứng rán đều có thể điều chỉnh cho ăn.

Nguyên tắc cho ăn thức ăn thêm

Nhìn con lớn lên thay đổi hàng ngày, các bậc cha mẹ rất vui sướng, muốn cho con ăn các loại thức ãn ngoài sữa. Nhưng việc gì cũng phải làm theo trình tự mới không có hiện tượng hổn loạn. Cho ãn thức ăn thêm cũng phải tuân theo một nguyên tắc nhất định, mới đảm bảo được mục đích là thúc đẩy cơ thể trẻ sinh trưởng và phát triển, mới không có tình hình trẻ nôn mửa, tháo dạ, không muốn ăn, nghiêm trọng hơn là năng lực tiêu hóa của trẻ giảm, khả năng thu nhận chất dinh dưỡng bị hạn chế, từ dó ảnh hưởng đến sự sinh trưởng phát triển của trẻ. Không hiếm trường hợp cho con ăn thức ăn thêm không thỏa đáng dẫn đến trẻ bị bệnh tật, èo uột.

Cho nên, khi cho trẻ ăn thức ăn thêm, phải tính đến chất và lượng của thức ăn thêm, khả năng tiêu hóa và năng lực thích nghi của trẻ, phải tính đến nhu cầu dinh dưỡng, phải tuân thủ đúng nguyên tắc cho ăn thức ăn, mới có thể đảm bảo sức khỏe cho trẻ lớn lên.

  1. Cho ăn thêm từng loại một. Không được nôn nóng cho trẻ đang ăn sửa chuyển ngay sang ăn cơm, nên thử cho ăn trước một loại, để sau 3-4 ngày, thức ăn thích nghi với ruột và dạ dày, lại cho ăn thêm một loại khác, như thế mới có thể tránh được tiêu hóa khống tốt.
  2. Lượng và chất cho ăn thêm phải từ ít đến nhiều, từ loãng đến khô, từ nhỏ đến thô, từ nhạt đến mặn, tăng từ từ.
  3. Thời gian cho ăn thêm nên sớm không nên quá muộn. Nói chung, ba tuần sau khi sinh là có thể bắt dầu cho ăn thêm từ từ, nhất là nuôi bộ hoặc cho ăn hỗn hợp lại càng phải như thế.
  4. Tăng chất thì không tăng lượng, thêm lượng thì không thêm chất, không nên đồng thời tăng chất và lượng.
  5. Mỗi lần cho ăn thêm môi loại thức ăn mới, phải quan sát tình hình tiêu hoá của bé tốt hay xấu. Nếu không có các triệu chứng tháo dạ, nôn mửa, trong phân có thức ăn dư không tiêu hóa được V.. có nghĩa là trẻ có thể tiếp nhận được loại thức ăn đó, lúc này quyết định tăng lượng, chất, chủng loại thức ăn cho ăn thêm.
  6. Sau khi cho ăn loại thức ăn thêm mới, nếu trẻ không thích nghi hoặc bị bệnh, phải ngưng cho ãn loại thức ãn này, đợi cho trẻ ăn uống, đại tiện bình thường rồi mới tăng tỉmg lượng nhỏ.

Mùa hè khí hậu nóng nực, trẻ ra mồ hôi nhiều, công năng tiêu hóa thấp, cho ăn thức ăn thêm phải chậm lại.

5 / 5 ( 1 bình chọn )

Tin trước

Tại sao nuôi con bằng sữa mẹ là tốt nhất?

Tin tiếp theo

Uống sữa bò như thế nào là tốt nhất cho trẻ?

Health Beauty Việt Nam

Health Beauty Việt Nam

Nội dung chia sẻ được chúng tôi biên tập lại từ một số nguồn sách/tài liệu tham khảo về sức khỏe, dinh dưỡng, làm đẹp. Liên hệ hợp tác và phát triển nội dung: admin@healthbeautyvietnam.com

Chủ đề liên quan

Cách làm món cơm bát bửu thơm ngon tại nhà

Cách làm món cơm bát bửu thơm ngon tại nhà

08/06/2018
Cách làm cơm ếch hấp dẫn

Cách làm món cơm ếch cực hấp dẫn

08/06/2018
Cơm âm phủ

Cách làm cơm âm phủ xứ Huế thơm ngon

08/06/2018
Danh sách thực phẩm có tác dụng giảm béo hiệu quả

Danh sách thực phẩm có tác dụng giảm béo hiệu quả

06/06/2018
Nguyên tắc dinh dưỡng cho người bệnh béo phì

Nguyên tắc dinh dưỡng cho người béo phì

06/06/2018
Cách nấu chè hạt sen long nhãn tại nhà đơn giản mà cực ngon

Cách nấu chè hạt sen long nhãn tại nhà đơn giản mà cực ngon

03/06/2018

Bình luận về bài viết

Fanpage

Health Beauty Việt Nam

Tin mới

Nấc cụt nên làm gì?

Mách bạn 8 mẹo chữa nấc cụt hiệu quả 100% và nhanh chóng nhất

28/02/2020
Mẹo chế biến và bảo quản hoa quả tươi

7 mẹo vặt chế biến và bảo quản các loại quả tươi

28/02/2020
Suy thận là gì?

Một số bệnh lý thường gặp và dinh dưỡng liên quan tới bệnh thận

11/01/2020
Thận

Chức năng của thận là gì? Các nguyên nhân gây bệnh thận

11/01/2020
Tại sao trà xanh giúp giảm cân?

Bạn có biết uống trà xanh giảm cân hiệu quả và nhanh chóng?

19/08/2019

Xem nhiều trong ngày

  • 3 mẹo vặt cách chế biến và cất giữ lạc (đậu phộng)

    3 mẹo vặt cách chế biến và cất giữ lạc (đậu phộng)

    27 chia sẻ
    Chia sẻ 11 Tweet 7
  • 7 mẹo vặt cách chế biến, bảo quản các loại đậu và các chế phẩm làm từ đậu

    26 chia sẻ
    Chia sẻ 10 Tweet 7
  • Cách làm món cơm bát bửu thơm ngon tại nhà

    501 chia sẻ
    Chia sẻ 200 Tweet 125
  • 10 bài tập thể dục giúp giảm cân, săn chắc cơ thể hiệu quả nhất

    375 chia sẻ
    Chia sẻ 150 Tweet 94
  • Bộ sưu tập mặt nạ thảo mộc ngăn ngừa mụn hiệu quả

    357 chia sẻ
    Chia sẻ 143 Tweet 89
  • 9 cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn tại nhà

    198 chia sẻ
    Chia sẻ 79 Tweet 50
  • Nhiễm trùng là gì? Cách chăm sóc vết thương bị nhiễm trùng

    257 chia sẻ
    Chia sẻ 103 Tweet 64
  • Danh sách thực phẩm có tác dụng giảm béo hiệu quả

    238 chia sẻ
    Chia sẻ 95 Tweet 60
  • 4 mẹo vặt cách chế biến thịt bò các bạn nên bỏ túi

    238 chia sẻ
    Chia sẻ 95 Tweet 60
  • (Phần 1) : Phương pháp tập luyện giúp tăng chiều cao hiệu quả

    202 chia sẻ
    Chia sẻ 81 Tweet 51
  • Trang Chủ
  • Giới Thiệu
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Điều Khoản Sử Dụng
  • Quảng Cáo Hợp Tác
  • Liên Hệ
  • Sơ Đồ Website

© Copyright 2018 - 2019. Bản quyền nội dung thuộc về HEALTHBEAUTYVIETNAM.COM. All Rights Reserved.
© Ghi rõ nguồn "healthbeautyvietnam.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này.
Mọi thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo cho mọi người.
Tất cả nội dung đã được đăng kí giữ bản quyền DMCA.
DMCA.com Protection Status
Thiết kế YahNuhSee.Com

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Giới Thiệu
  • Sức Khỏe
  • Làm Đẹp
  • Dinh Dưỡng
  • Mẹo Vặt
  • Review Sản Phẩm
  • Liên Hệ

© Copyright 2018 - 2019. Bản quyền nội dung thuộc về HEALTHBEAUTYVIETNAM.COM. All Rights Reserved.
© Ghi rõ nguồn "healthbeautyvietnam.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này.
Mọi thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo cho mọi người.
Tất cả nội dung đã được đăng kí giữ bản quyền DMCA.
DMCA.com Protection Status
Thiết kế YahNuhSee.Com

Đăng nhập tài khoản

Quên mật khẩu?

Điền vào mẫu bên dưới để đăng ký

Tất cả các trường bắt buộc nhập Đăng nhập

Thử lại mật khẩu của bạn

Vui lòng nhập email hoặc tài khoản của bạn để khôi phục lại mật khẩu

Đăng nhập

Sức Khỏe • Làm Đẹp • Dinh Dưỡng • Mẹo Vặt • HealthBeautyVietnam.Com

Kênh thông tin Sức khỏe & Làm đẹp